MEDITAION | earth-gypsy

インターネットを使って、オンラインで誘導瞑想を受けることができます。この瞑想の目的は、『変わらない（普遍的な）自分に気づくこと。自分ではないものに気づくこと。』です。瞑想は、自分を知る最も効果的なツールです。続けていくことで、一人ひとりに必ず体験が起こります。

※画面上に顔、声を出さずにご参加いただけます。

現在、朝のMorning Meditation（30分）クラスと夜のクラスや講座（30分〜45分）があります。

事前に、動画会議アプリZOOMをダウンロードしておいてください。▷PC用ダウンロード　▷スマホからは、アプリ検索で『ZOOM』と検索しダウンロード。

※『ZOOM』のダウンロードの仕方は、お問い合わせではお答えできません。

この瞑想でのねらい

この瞑想の目的は、自分（普遍）を知ることです。自分を知ると、自分ではないものも知ることができます。すると、悩み癖や、思考癖、心のモロさ、感情の浮き沈み、人からの影響など、自分を惑わすものが、ハッキリ分かるようになり、するするとそれらから、解放されます。